2020.09.29 18:39Lịch tập gym 6 buổi 1 tuần cho nữLịch tập gym 6 buổi 1 tuần cho nữ được áp dụng tại hầu hết các phòng tập hiện nay. Cùng xem chi tiết các buổi tập này ngay dưới đây nhé.[caption id="attachment_5218" align="aligncenter"...
2020.09.27 21:23Các bài tập giảm mỡ bụng cho nữ tại nhàTổng hợp các bài các bài tập giảm mỡ bụng cho nữ tại nhà được nhiều chị em áp dụng nhất, tin rằng nếu theo các bài tập dưới đây liên tục một thời gian sẽ giúp chị em đẩy lùi được mỡ bụng một cách an t...
2020.09.21 21:36Áo bra là gìÁo bra hay còn gọi áo ngực, áo vú đây là một loại đồ lót dùng để che chở và nâng đỡ phần ngực của phụ nữ. Áo Bra lần đầu xuất hiện tại Pháp với cái tên là "soutien-gorge" mà chúng ta hay còn g...
2020.09.17 23:01Những nhận thức sai lầm về Yoga của người chưa tiếp xúcNhững người chưa tiếp xúc và tập luyện yoga thường có những suy nghĩ sai lầm về bộ môn này. Hôm nay, hãy cùng THẾ GIỚI ĐỒ TẬP GYM tìm hiểu những nhận thức mà người chưa tiếp xúc Yoga thường hay nghĩ t...
2020.09.15 19:213 Động tác yoga khắc phục tình trạng đau vai, đau lưng cho dân văn phòngYoga có nhiều ích lợi với cơ thể trong đó không thể bỏ qua những động tác có thể giúp con người bớt đau lưng mỏi vai. Tình trạng này hầu như không một ai tránh khỏi, nhất là đối với dân văn phòng thì ...
2020.09.14 19:29Suối nguồn tươi trẻ - 5 động tác Yoga được các chị em yêu thích nhấtCác bài tập yoga ngoài nâng cao sức khỏe tinh thần còn có một số động tác giúp giữ gìn thanh xuân khá hiệu quả và được rất nhiều chị em ưa thích và lựa chọn. Hãy cùng THẾ GIỚI ĐỒ TẬP GYM điểm qua 5 độ...
2020.09.13 19:5611 động tác yoga đơn giản nhất cho người mới bắt đầuCác động tác yoga đơn giản nhất cho người mới bắt đầu có tự tập luyện và làm quen với yoga. Hôm nay, thegioidotapgym sẽ giới thiệu tới các bạn 11 động tác yoga dễ nhất trong vô số các tư thế yoga. Cùn...
2020.09.10 22:11Tự tập yoga tại nhà bạn cần lưu ý những gì?Hiện nay dịch bệnh đang ngày càng khiến chúng ta khó có thể tiếp xúc với xã hội và đặc biệt là tụ tập đám đông cũng không thể. Yoga cũng không phải là ngoại lệ, chúng ta không còn có thể đến các trung...
2020.09.07 16:55Cùng tập yoga có thể giúp các cặp đôi hiểu nhau nhiều hơnĐã bao giờ bạn nghĩ tới việc rủ người yêu của mình cùng tập yoga chưa. Nếu chưa thì hãy thử ngay một lần để có thể cảm nhận được điều đó ngay nhé. Dưới đây là một số tư thế yoga cho các cặp đôi mà bạn...
2020.09.05 22:48Sau những bài tập Yoga hãy nhớ tới làn da của mìnhChắc ít ai để ý hay nghi ngờ gì tập luyện yoga lại có thể khiến làn da mình có thể bị tổn hại nếu không biết cách chăm sóc. Hôm nay, hãy cùng thegioidotapgym tìm hiểu về nguyên nhân khiến da bạn có th...
2020.09.03 17:03Hướng dẫn tư thế yoga Uttanasana - gập người trướcTư thế Uttanasana là một trong những động tác bắt buộc của yoga rất quan trọng trong quá trình tập luyện. Hãy cùng thegioidotapgym tìm hiểu về tư thế Uttanasana này và phương pháp tập luyện tư thế này...