2020.05.31 01:01Quần áo tập Gym Yoga nữ - Xu hướng thời trang đồ tập 2020Nếu đã là một tín đồ thời trang, việc đón đầu xu hướng để nổi bật và thể hiện cá tính là một việc rất cần thiết với phái đẹp.Hiện nay, với xu hướng thời trang thể thao nói chung và thời trang quần áo ...
2020.05.28 18:32Ananda yoga là gì?Ananda Yoga hay còn được gọi là Yoga của nhận thức. Ananda Yoga là sự kết hợp giữa Hatha Yoga và Yoga thiền định, triết học Yoga. Mặc dù có tên gọi là Yoga nhận thức nhưng loại hình Yoga này không chỉ...
2020.05.27 22:32Yoga therapy là gì?Yoga Therapy hay còn được gọi là Yoga trị liệu là một loại hình Yoga đang phát triển giúp điều trị các vấn đề về trí não và thể lực. Trong Therapy Yoga có một số tư thế, hướng dẫn thiền định, các bài ...
2020.05.26 17:46Tantra yoga là gì?Tantra yoga là một trong các trường phái yoga rất phổ biến hiện nay. Tantra trong tiếng phạn có nghĩa đen là “một dòng [năng lượng] liên tục, không bị gián đoạn”. Từ Tantra liên quan thứ nhất đến sự l...
2020.05.25 18:06Asana yoga là gì?Asana yoga là một trong các trường phái Yoga. Asana Yoga là các bài tập thể chất nhưng nó mang đến cho người tập lợi ích về cả thể xác lẫn tinh thần. Từ Asana trong tiếng Phạn có nghĩa là tư thế yoga....
2020.05.25 11:34Hip opening yoga là gì? hip opening yoga có tác dụng gì?Hip opening yoga là gì?Hip opening yoga là một chuỗi các động tác có tác dụng làm mở rộng vùng hông, kéo căng các cơ và cải thiện tính linh hoạt tổng thể, sức mạnh cốt lõi và phạm vi chuyển động của b...
2020.05.23 19:40Pragya yoga là gì?Pragya yoga là các bài tập yoga với động tác tương đối nhẹ nhàng và chậm rãi, giúp cho những ai mới bắt đầu tập yoga sẽ thích ứng được dần với loại hình này. Nó cũng có tác dụng giúp người tập có một ...
2020.05.22 11:45Balance yoga là gì? Hướng dẫn các động tác Balacne YogaBalance yoga là một trường phái yoga. Những động tác của balance yoga là sự kết hợp giữa Yoga, Thái Cực Quyền và Pilates nên giàu nội lực và tính linh hoạt rất cao. Balance yoga là loại hình yoga tươn...
2020.05.19 18:29Patanjali yoga là gì?Patanjali yoga là một trường phái yoga được Patanjali sáng tạo dựa trên kinh thánh nên thường được gọi với tên gọi khác là kinh yoga. Patanjali yoga áp dụng các triết lý của kinh thánh thành các tư th...
2020.05.17 18:15Yoga flow là gìFlow Yoga còn được gọi là Vinyasa Flow Yoga. Flow Yoga là một trong rất nhiều những trường phái Yoga hiện nay và được nhiều người lựa chọn để tập luyện. Với những ưu điểm và lợi ích vượt trội, Flow Yo...
2020.05.16 13:44Power yoga là gìPower Yoga là loại hình Yoga có nguồn gốc từ Ashtanga Yoga.Tên gọi Power Yoga được xuất hiện từ những năm thập niên 1990, khi Beryl Bender đã xuất bản cuốn sách về Power Yoga.Power yoga bao gồm sức mạ...
2020.05.14 21:27Yoga stretch là gì?Yoga stretch là một chuỗi các động tác yoga có tác dụng làm duỗi và căng cơ. Stretch trong yoga được hiểu là cách co giãn trong yoga, có rất nhiều cách co giãn trong yoga và này Yoga stretch sẽ giúp b...